L´ EDUCACIÓ FÍSICA I JO!!

Primer record amb l´educació fisica

Els primers records de l´educació física em venen de quan anava a primaria i el professor pujava a classe a per nosaltres, baixant en fila i calladets. Una cosa molt important era no oblidar la bolseta de d´aseo, ja que qui l´oblidara, eixe dia no faria educació física. La part higiénica era molt important i molt valorada.

Continguts donats a l´assignatura d´educació física

A l´assignatura donavem: per a què servia l´escalfament,els estiraments,les passades amb la pilota,s´ensenyavem a fer volteretes i salts amb el potro,acrossport,judo,baloncesto,futbol,pilota valenciana,expressió corporal,circuits de força-resistencia...en fi,moltes coses. No em puc queixar, ja que he après molt. Els mestres eren bons i ens feien estar actius. Teniem tambè llibre però no l´utilitzavem massa,sols per a consultar algunes coses concretes.

Formes d´evaluar del professor

El professor evaluaba...quan erem menuts (primaria), el que més valoraba era la higiene i que estagueres actiu. A mesura que hem anat pujant de nivell ha valorat més altres coses com els treballs manats (acrossport,treballs individuals,etc), l´assistencia (ja que si faltaves algun dia, tenies que portar justificant de metge), l´higiene (bolseta amb sabó,toalla i roba per a canviar-se) i per ultim l´examen pràctic i teòric.

La meua nota

La meua nota quan era menuda era fluixeta, aprobada però entre 5 i 6. A mesura que he anat creixent m´he anat involucrant més amb l´educació física i se m´ha donat molt bé. La nota en l´ESO i baxillerat ha sigut 8 i 9.

Algun moment crític (positiu o negatiu) que em va marcar a l´educació física

Algun moment de l´educació física significatiu va ser per exemple quan el professor ens va fer apuntar durant dos setmanes la nostra dieta, és a dir, els aliments que ingeriem, les calories que gastavem, com les gastavem, si engreixavem o s´aprimavem...tot açò durant dos setmanes. En aquesta proveta, gran part de l´alumnat s´adoná de que la seua dieta no era adequada, ja que no era sana i equilibrada. A partir d´aquesta activitat vegerem el que era una dieta sana, els beneficis que portava i per contra, les desventajes que portava el no dur-la a terme. Tambè i com no, el benestar de una dieta saludable juntament amb l´esport.

Altres coses que tambè m´han resultat interesants en l´assignatura han sigut: les explicacions que ens feien dels primers auxilis, el Ioga i la seua pràctica,el massatge, pilates, expressió corporal i el temps de cooper.

Valoració general de l´assignatura (La meua vida i l´educació física)

La valoració general és bona, ja que l´educació física s´ha d´ensenyar als xiquets i fer que es agrade. D´eixa manera, a molts xiquets es pot passar com a mi, que en un principi no m´agradava i ara, per contra,porte un entrenament programat diariament per a seguir treballant la meua especialitat, l´ATLETISME. Competisc a competicions federades (campionats autonómics i d´espanya). He aconseguit ser esportista d´élit haber sigut campiona autonómica, 2º d´españa en 5000m pista aire lliure un any a Asturies i 3º l´altre a Almeria. Per això repetisc que s´ha de fer que als xiquets es agrade l´esport per a que desprès puguen ells mateixos trobar aquell que més es complaga de manera voluntaria.